BMI计算器
免费在线BMI体重指数计算器。输入身高体重即可计算BMI值，了解健康体重范围。提供个性化健康建议。
BMI及成人解读
NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
公制与英制草稿分别保留。切换单位会清除结果，请按所选单位输入数据。
已复制
复制失败。请选择结果并手动复制。
方法与局限
BMI = 千克体重 ÷ 米身高的平方。成人分类依据未舍入BMI；参考区间为18.5 ≤ BMI < 25。
成人解读从18岁开始。体脂近似式从20岁开始：1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 − 10.8 × 性别 − 5.4；男性为1，女性为0。这不是体脂测量。
保留完整数值精度直到显示。换算：1英寸 = 2.54厘米；1磅 = 0.45359237千克。
本计算器不保存输入的身体测量数据。页面与网站的其他服务有各自的数据处理方式。
关于BMI计算器
计算您的体重指数 (BMI) 以评估您的体重是否健康。支持公制 (kg/cm) 和英制 (lbs/ft) 测量。包括 BMI 类别和健康建议。
BMI及成人解读 NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。 本计算器不保存输入的身体测量数据。页面与网站的其他服务有各自的数据处理方式。
80千克与200厘米得到BMI 20.0。
NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
使用场景
如何使用
选择您喜欢的单位系统（公制或英制）
输入您的身高
输入您的体重
立即查看您的 BMI 和体重类别
选择单位，输入数据，并结合结果阅读方法与局限。
专业提示
- BMI是一个一般指标——运动员可能因肌肉质量而具有较高的BMI
- 定期检查您的体重指数以跟踪健康进展
- 咨询医疗保健提供者以获得个性化的健康建议
- 公制与英制草稿分别保留。切换单位会清除结果，请按所选单位输入数据。
故障排除
BMI 似乎太高
如果您经常锻炼并且有大量肌肉，BMI 可能会高估身体脂肪。
在其他地方得到不同的结果
确保您使用相同的单位（公制与英制）和准确的测量值。
常见问题解答
健康的 BMI 通常在 18.5 至 24.9 之间。低于18.5为体重不足，25-29.9为超重，30以上为肥胖。 BMI = 千克体重 ÷ 米身高的平方。成人分类依据未舍入BMI；参考区间为18.5 ≤ BMI < 25。 NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
BMI 不考虑肌肉质量、年龄或身体成分。运动员和老年人可能有不同的健康范围。 BMI = 千克体重 ÷ 米身高的平方。成人分类依据未舍入BMI；参考区间为18.5 ≤ BMI < 25。 NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
每月检查足以跟踪进度。每日体重波动是正常的。 BMI = 千克体重 ÷ 米身高的平方。成人分类依据未舍入BMI；参考区间为18.5 ≤ BMI < 25。 NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
请咨询医疗保健提供者，获取有关饮食、运动和健康目标的个性化建议。 BMI = 千克体重 ÷ 米身高的平方。成人分类依据未舍入BMI；参考区间为18.5 ≤ BMI < 25。 NHS说明：成人BMI不适用于孕期、进食障碍或影响身高的疾病。它不能区分肌肉和脂肪；族裔可能影响风险解读。这些通用分类及体脂近似值不构成个体建议。
它们应用所示算术假设，不能诊断或测量个人能量需求。
成人分类依据未舍入的BMI。显示值保留一位小数，因此应结合分类与计算方法一起解读。