Ovülasyon Hesaplayıcı
Doğurganlık pencerenizi, ovülasyon tarihlerini ve hamile kalmak için en uygun zamanı hesaplayın. Adet döngüsünü takip edin. Ücretsiz.
Ortalama 28 gün
Doğurganlık Takvimi
Kısa döngülerde doğurgan pencere, kanama bitmeden başlar. Hem regl hem doğurgan olan günler reglin rengini korur ve pembe bir çerçeve alır; yukarıda gösterilen doğurganlık penceresine dahildirler.
Yaklaşan döngüler
| Döngü | Dönem Başlangıcı | Doğurganlık Penceresi | Yumurtlama |
|---|---|---|---|
Bu tarihleri dışa aktar
Önümüzdeki altı döngünün doğurgan günlerini, yumurtlama ve regl tarihlerini Google Takvim, Apple Takvim veya Outlook için bir dosya olarak oluşturur. Dosya tarayıcınızda hazırlanır.
Ovülasyon Hesaplayıcı Hakkında
Ovülasyon Hesaplama Aracı, sağlığınızla ilgili bilinçli kararlar almanıza yardımcı olan ücretsiz bir çevrim içi sağlık aracıdır. Doğurgan döneminizi ve yumurtlama günlerinizi isabetli biçimde takip edin. Ücretsiz ovülasyon takvimimizle gebelik planlayın ya da gebelikten korunun. Bu Ovülasyon Hesaplama Aracı, araştırmalara dayanan formüller ve anlaşılır açıklamalar kullanır; böylece sağlık hedeflerinizin arkasındaki sayıları gerçekten anlarsınız. Her şey tarayıcınızda çalışır — kişisel verileriniz sunucularımıza hiç ulaşmaz, hassas bilgileriniz gizli kalır. İlerlemenizi izlemek, değişiklikleri planlamak veya sonuçları doktorunuzla ya da antrenörünüzle paylaşmak için kullanın.
Kullanım alanları
Nasıl kullanılır
Sol üstteki tarih alanından Son Adetin İlk Günü'nü belirleyin.
Döngü Uzunluğu kaydırıcısını 21 ile 35 gün arasında sürükleyin; ortalama 28 gündür ve seçtiğiniz değer kaydırıcının yanında görünür.
Pembe karttaki En Doğurgan Günler bilgisini Tahmini Yumurtlama tarihiyle birlikte okuyun.
Doğurganlık Takvimi ızgarasında adet günlerini, doğurgan dönemi ve yumurtlama gününü renk kodlarıyla görün; bugünün etrafı maviyle çevrilidir.
Sonraki Adet, Doğurgan Dönem Başlangıcı, Yumurtlama ve Doğurgan Dönem Sonu kutucuklarını, ardından sonraki altı döngü tahmini için Yaklaşan Döngüler tablosunu inceleyin.
Sonraki altı döngünün tarihlerini takviminize almak için Takvimi dışa aktar (.ics), aynı tabloyu hesap tablosunda açmak için CSV indir düğmesini kullanın.
Profesyonel İpuçları
- Tutarlılık için ölçümlerinizi her gün aynı saatte yapın — küçük günlük dalgalanmalar Ovülasyon Hesaplama Aracının sonucunu saptırabilir.
- Girdiğiniz değerleri temkinli yuvarlayın; sayılarda fazla iyimser olmak genellikle gerçekçi olmayan hedeflere yol açar.
- Sonuçları günlük değil haftalık olarak izleyin. Ovülasyon Hesaplama Aracının çıktısı bir eğilim olarak bakıldığında çok daha anlamlı hale gelir.
- Belirgin değişiklikleri bir sağlık uzmanıyla konuşun. Ovülasyon Hesaplama Aracı tıbbi tavsiye değil, tahmin sunar.
- Sağlığınızın bütününü görmek için Ovülasyon Hesaplama Aracını tamamlayıcı araçlarla (su tüketimi, uyku, kalori takibi) birlikte kullanın.
Sık Sorulan Sorular
Hayır. Ovülasyon Hesaplama Aracı eğitim amaçlı bir araçtır. Klinik kararlar için mutlaka yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
Hayır. Ovülasyon Hesaplama Aracı tarayıcınızda çalışır ve sağlık verileriniz cihazınızdan hiç çıkmaz. Hiçbir kişisel bilgiyi kaydetmiyor ya da saklamıyoruz.
Ovülasyon Hesaplama Aracı, hakemli çalışmalara dayanan formüller kullanır ve girdiğiniz değerler için matematiksel olarak doğru sonuçlar döndürür. Gerçek hayattaki doğruluk, ölçümlerinizi ne kadar hassas yaptığınıza bağlıdır.
Hayır. Ovülasyon Hesaplama Aracı yalnızca tahmin ve genel bilgi sunar. Teşhis için eğitimli bir sağlık uzmanı gerekir.
Evet. Arayüz tümüyle duyarlıdır; iOS ve Android telefonlarda ve tabletlerde sorunsuz çalışır.
Hayır. Ovülasyon Hesaplama Aracını dilediğiniz kadar ücretsiz kullanabilirsiniz; kayıt, sonuçlarda reklam veya filigran yoktur.