Calculadora de Ovulación
Rastrea tu ventana fértil y fechas de ovulación con precisión. Planifica embarazo o evita concepción con nuestro calendario.
Promedio de 28 días
Calendario de Fertilidad
En ciclos cortos la ventana fértil empieza antes de que termine la regla. Los días que son ambas cosas conservan el color de la regla y llevan un borde rosa: forman parte de la ventana fértil indicada arriba.
Próximos Ciclos
| Ciclo | Inicio del Período | Ventana Fértil | Ovulación |
|---|---|---|---|
Exportar estas fechas
Crea los días fértiles, la ovulación y las fechas de la regla de los próximos seis ciclos como un archivo para Google Calendar, Apple Calendario u Outlook. El archivo se genera en tu navegador.
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Acerca de Calculadora de Ovulación
La Calculadora de Ovulación es una herramienta de bienestar online y gratuita que te ayuda a tomar decisiones informadas sobre tu salud. Controla con precisión tu ventana fértil y tus días de ovulación. Planifica un embarazo o evita la concepción con nuestro calendario de ovulación gratuito. Esta Calculadora de Ovulación utiliza fórmulas respaldadas por la investigación y explicaciones claras para que entiendas las cifras que hay detrás de tus objetivos de salud. Todo se ejecuta en tu navegador: tus datos personales nunca pasan por nuestros servidores, así que tu información sensible sigue siendo privada. Úsala para seguir tu evolución, planificar cambios o compartir los resultados con tu médico o tu entrenador.
Casos de uso
Cómo usar
Indica el Primer día de la última regla en el campo de fecha de la parte superior izquierda.
Desliza el control Duración del ciclo entre 21 y 35 días; la media es de 28 días y el valor aparece junto al control.
Consulta los Días más fértiles en la tarjeta rosa junto con la fecha de Ovulación estimada.
Usa la cuadrícula del Calendario de fertilidad para ver, con código de colores, los días de regla, la ventana fértil y el día de ovulación, con el día de hoy rodeado en azul.
Revisa las tarjetas Próxima regla, Inicio del periodo fértil, Ovulación y Fin del periodo fértil, y después la tabla Próximos ciclos con los seis ciclos siguientes previstos.
Usa Exportar calendario (.ics) para llevar las fechas de los seis próximos ciclos a tu calendario, o Descargar CSV para abrir la misma tabla en una hoja de cálculo.
Consejos Pro
- Tómate las medidas siempre a la misma hora del día: las pequeñas variaciones diarias pueden alterar el resultado de la Calculadora de Ovulación.
- Redondea los datos de forma conservadora: ser demasiado optimista con las cifras suele llevar a objetivos poco realistas.
- Sigue los resultados a lo largo de semanas, no de días. Lo que muestra la Calculadora de Ovulación cobra sentido como tendencia.
- Comenta cualquier cambio importante con un profesional sanitario. La Calculadora de Ovulación ofrece estimaciones, no consejo médico.
- Combina la Calculadora de Ovulación con herramientas complementarias (ingesta de agua, sueño, control de calorías) para tener una visión más completa de tu salud.
Preguntas frecuentes
No. La Calculadora de Ovulación es una herramienta educativa. Para decisiones clínicas, consulta siempre a un profesional sanitario cualificado.
No. La Calculadora de Ovulación funciona en tu navegador y tus datos de salud nunca salen de tu dispositivo. No registramos ni almacenamos ninguna información personal.
La Calculadora de Ovulación usa fórmulas revisadas por expertos y devuelve resultados matemáticamente correctos para los datos introducidos. La precisión real depende de lo bien que midas esos datos.
No. La Calculadora de Ovulación solo ofrece estimaciones y orientación general. Un diagnóstico requiere un profesional médico cualificado.
Sí. La interfaz es totalmente adaptable y funciona en móviles y tabletas iOS y Android.
No. La Calculadora de Ovulación es gratuita y puedes usarla tantas veces como quieras, sin registro, sin anuncios en los resultados y sin marcas de agua.