Calculadora de Ovulação
Rastreie sua janela fértil e datas de ovulação com precisão. Planeje gravidez ou evite concepção com nosso calendário.
Média de 28 dias
Calendário de Fertilidade
Em ciclos curtos a janela fértil começa antes de a menstruação terminar. Os dias que são as duas coisas mantêm a cor da menstruação e ganham um contorno rosa: fazem parte da janela fértil indicada acima.
Próximos Ciclos
| Ciclo | Início do Período | Janela Fértil | Ovulação |
|---|---|---|---|
Exportar estas datas
Cria os dias férteis, a ovulação e as datas da menstruação dos próximos seis ciclos como um arquivo para o Google Agenda, o Apple Calendário ou o Outlook. O arquivo é gerado no seu navegador.
Sobre Calculadora de Ovulação
A Calculadora de Ovulação é uma ferramenta online gratuita de bem-estar que ajuda você a tomar decisões conscientes sobre a sua saúde. Acompanhe seu período fértil e as datas de ovulação com precisão. Planeje uma gravidez ou evite a concepção com nosso calendário de ovulação gratuito. Esta Calculadora de Ovulação usa fórmulas embasadas em pesquisas e explicações claras para você entender os números por trás das suas metas de saúde. Tudo funciona no seu navegador — seus dados pessoais nunca passam pelos nossos servidores, mantendo as informações sensíveis em sigilo. Use para acompanhar a evolução, planejar mudanças ou compartilhar os resultados com seu médico ou treinador.
Casos de uso
Como usar
Defina o Primeiro Dia da Última Menstruação no campo de data no canto superior esquerdo.
Arraste o controle Duração do Ciclo entre 21 e 35 dias; a média é de 28 dias e o valor aparece ao lado do controle.
Veja os Dias Mais Férteis no cartão rosa, junto com a data da Ovulação Estimada.
Use o Calendário de Fertilidade para visualizar os dias de menstruação, o período fértil e o dia da ovulação em cores diferentes, com o dia de hoje circulado em azul.
Confira os blocos Próxima Menstruação, Início do Período Fértil, Ovulação e Fim do Período Fértil e depois a tabela Próximos Ciclos, com as seis previsões seguintes.
Use Exportar calendário (.ics) para levar as datas dos seis próximos ciclos para o seu calendário, ou Baixar CSV para abrir a mesma tabela numa planilha.
Dicas Pro
- Meça-se sempre no mesmo horário do dia para manter a consistência — pequenas variações diárias podem distorcer o resultado da Calculadora de Ovulação.
- Arredonde os valores de forma conservadora — ser otimista demais com os números costuma levar a metas irreais.
- Acompanhe os resultados ao longo de semanas, não de dias. O resultado da Calculadora de Ovulação faz muito mais sentido como tendência.
- Converse com um profissional de saúde sobre mudanças significativas. A Calculadora de Ovulação oferece estimativas, não orientação médica.
- Combine a Calculadora de Ovulação com ferramentas complementares (consumo de água, sono, contagem de calorias) para ter um panorama mais completo da sua saúde.
Perguntas frequentes
Não. A Calculadora de Ovulação é uma ferramenta educativa. Para decisões clínicas, consulte sempre um profissional de saúde qualificado.
Não. A Calculadora de Ovulação funciona no seu navegador, e seus dados de saúde nunca saem do seu dispositivo. Não registramos nem armazenamos nenhuma informação pessoal.
A Calculadora de Ovulação usa fórmulas revisadas por pares e devolve resultados matematicamente corretos para os dados informados. A precisão na prática depende de quanto suas medições são exatas.
Não. A Calculadora de Ovulação oferece apenas estimativas e orientações gerais. O diagnóstico exige um profissional de saúde capacitado.
Sim. A interface é totalmente responsiva e funciona em celulares e tablets iOS e Android.
Não. A Calculadora de Ovulação é gratuita e você pode usá-la quantas vezes quiser, sem cadastro, sem anúncios nos resultados e sem marcas d'água.