Kalkulator BMI
Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI) i poznaj stan swojego zdrowia. Interpretacja wyników i spersonalizowane porady. Darmowe.
Osadź to narzędzie na swojej stronie
ℹ️ O Bmi Calculator
Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI) i oceń swoją wagę w stosunku do wzrostu. Przydatne narzędzie do monitorowania zdrowia.
💡 Zastosowania
📋 Jak używać
Wprowadź swoją wagę w kilogramach
Wprowadź swój wzrost w centymetrach
Natychmiast zobacz obliczone BMI
Przejrzyj kategorię wagową i zalecenia
💎 Porady Pro
- BMI to wskaźnik orientacyjny, nie uwzględnia masy mięśniowej
- Skonsultuj wyniki z lekarzem dla pełnej oceny
- Mierz się regularnie o tej samej porze dnia
🔧 Rozwiązywanie problemów
BMI wydaje się nieprawidłowe
Sprawdź czy wpisałeś wagę w kilogramach i wzrost w centymetrach (nie metrach).
Wynik jest poza skalą
Upewnij się, że wprowadzone wartości są realistyczne. Typowa waga to 40-200 kg, wzrost to 100-220 cm.
❓ Często zadawane pytania
BMI (Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała obliczany jako waga w kg podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu.
Niedowaga: poniżej 18.5, Norma: 18.5-24.9, Nadwaga: 25-29.9, Otyłość: 30 i więcej.
BMI to przybliżony wskaźnik. Nie uwzględnia składu ciała, więc sportowcy z dużą masą mięśniową mogą mieć wysokie BMI mimo niskiej zawartości tłuszczu.
Tak, dla dzieci i młodzieży używa się percentyli BMI uwzględniających wiek i płeć.