Timer Pomodoro
Aumenta la produttività con la tecnica Pomodoro. Sessioni di 25 minuti, pause programmate e tracking del focus. Strumento gratuito.
Incorpora questo strumento nel tuo sito
🔥 Strumenti popolari
ℹ️ Informazioni su Pomodoro
Aumenta la tua produttivita con il timer della Tecnica Pomodoro. Lavora in sessioni concentrate di 25 minuti con pause programmate.
💡 Casi d'uso
📋 Come usare
Clicca Start per iniziare una sessione di lavoro di 25 minuti
Concentrati sul tuo compito fino al termine del timer
Fai una pausa di 5 minuti quando richiesto
Dopo 4 sessioni, fai una pausa piu lunga di 15-30 minuti
💎 Suggerimenti Pro
- Durante le sessioni di lavoro, elimina tutte le distrazioni - metti via il telefono
- Usa le pause per fare stretching, camminare o riposare gli occhi
- Personalizza la durata delle sessioni per adattarla alla tua capacita di concentrazione
- Traccia i tuoi Pomodoro giornalieri per misurare la produttivita
❓ Domande frequenti
E un metodo di gestione del tempo che usa sessioni di lavoro concentrato di 25 minuti seguite da brevi pause.
La ricerca mostra che 25 minuti e ottimale per una concentrazione sostenuta senza affaticamento mentale.
8-12 Pomodoros (4-6 hours of focused work) is typical. Listen to your body and adjust accordingly.
Allontanati dal lavoro - fai stretching, idratati, cammina o riposa gli occhi. Evita di passare ad altri compiti.