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Calculateur de déficit calorique
Calculez votre déficit calorique pour perdre du poids.
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TDEE
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Calories cibles
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Déficit quotidien
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Votre Parcours Perte de Poids
Poids à Perdre
Semaines pour l'Objectif
Date estimée d'objectif
Déficit hebdomadaire
≈ kg/Semaine
Déficit Mensuel
≈ kg/messages.month
💡 Comment Atteindre Votre Déficit
- • Combinez régime et exercice pour de meilleurs résultats
- • Réduisez l'apport calorique quotidien de: cal
- • Brûlez par l'exercice: cal
- • Suivez vos progrès chaque semaine
⚠️ Attention : Les calories cibles sont très basses. Consultez un professionnel de santé avant de suivre un régime très hypocalorique.
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