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Suivi d'habitudes
Suivez vos habitudes quotidiennes et construisez des routines positives. Surveillez les séries, définissez des rappels, atteignez vos objectifs.
Aujourd'hui
Meilleure série
Cette semaine
Habitudes
Progrès hebdomadaire
🎯
Ajoutez votre première habitude !
ℹ️ À propos de Habit Tracker
Suivez vos habitudes quotidiennes et construisez des routines positives. Visualisez votre progression.
💡 Cas d'utilisation
Créer de nouvelles habitudes
Suivre ses objectifs quotidiens
Maintenir une routine d'exercice
Améliorer sa productivité
Abandonner les mauvaises habitudes
📋 Comment utiliser
1
Ajoutez les habitudes à suivre
2
Cochez-les chaque jour
3
Voyez vos séries consécutives
4
Analysez votre progression
💎 Astuces Pro
- Commencez par une seule habitude
- Ne brisez pas la chaîne de jours consécutifs
- Associez les nouvelles habitudes aux existantes
❓ Questions fréquemment posées
En moyenne 66 jours selon les études.
Commencez par 2-3 maximum pour ne pas vous surcharger.
Reprenez le lendemain sans culpabiliser.