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BMI计算器
免费在线BMI体重指数计算器。输入身高体重即可计算BMI值，了解健康体重范围。提供个性化健康建议。
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ℹ️ 关于 Bmi Calculator
计算您的体重指数 (BMI) 以评估您的体重是否健康。支持公制 (kg/cm) 和英制 (lbs/ft) 测量。包括 BMI 类别和健康建议。
💡 使用场景
检查您的体重是否在健康范围内
追踪体重管理进度
了解您的 BMI 类别
健康检查和评估
设定切合实际的体重目标
📋 使用方法
1
选择您喜欢的单位系统（公制或英制）
2
输入您的身高
3
输入您的体重
4
立即查看您的 BMI 和体重类别
💎 专业提示
- BMI是一个一般指标——运动员可能因肌肉质量而具有较高的BMI
- 定期检查您的体重指数以跟踪健康进展
- 咨询医疗保健提供者以获得个性化的健康建议
🔧 故障排除
问题:
BMI 似乎太高
解决方案:
如果您经常锻炼并且有大量肌肉，BMI 可能会高估身体脂肪。
问题:
在其他地方得到不同的结果
解决方案:
确保您使用相同的单位（公制与英制）和准确的测量值。
❓ 常见问题解答
健康的 BMI 通常在 18.5 至 24.9 之间。低于18.5为体重不足，25-29.9为超重，30以上为肥胖。
BMI 不考虑肌肉质量、年龄或身体成分。运动员和老年人可能有不同的健康范围。
每月检查足以跟踪进度。每日体重波动是正常的。
请咨询医疗保健提供者，获取有关饮食、运动和健康目标的个性化建议。