VKİ Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplayın ve sağlık durumunuzu öğrenin. Sonuç yorumu ve kişisel öneriler. Ücretsiz.
Bu aracı sitenize gömün
ℹ️ Bmi Calculator Hakkında
Sağlıklı kiloda olup olmadığınızı değerlendirmek için Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplayın. Hem metrik (kg/cm) hem de imperial (lbs/ft) ölçümlerini destekler.
💡 Kullanım Alanları
📋 Nasıl Kullanılır
Boyunuzu girin
Kilonuzu girin
VKİ'nizi hesaplayın
Sağlık kategorinizi görün
💎 Profesyonel İpuçları
- BMI tek başına yeterli bir gösterge değildir
- Kas kütlesi BMI'yı etkileyebilir
- Sonuçları doktorunuzla paylaşın
🔧 Sorun Giderme
Yanlış sonuçlar
Boy ve kiloyu doğru birimlerle girin
BMI yüksek ama fit hissediyorum
BMI kas kütlesini dikkate almaz, başka ölçümler kullanın
❓ Sık Sorulan Sorular
Sağlıklı VKİ genellikle 18,5 ile 24,9 arasındadır. 18,5'in altı zayıf, 25-29,9 fazla kilolu, 30+ obezdir.
VKİ kas kütlesini, yaşı veya vücut kompozisyonunu hesaba katmaz. Sporcular farklı sonuçlar alabilir.
İlerlemeyi takip etmek için aylık kontrol yeterlidir. Günlük kilo dalgalanmaları yanıltıcı olabilir.
Diyet, egzersiz ve sağlık hedefleri hakkında kişiselleştirilmiş tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın.