Temporizador Pomodoro
Aumenta productividad con la técnica Pomodoro. Trabaja en intervalos enfocados con descansos. Rastrea tus sesiones y stats.
Incrustar esta herramienta en tu sitio web
🔥 Herramientas populares
ℹ️ Acerca de Pomodoro
Aumenta tu productividad con el temporizador de la Tecnica Pomodoro. Trabaja en sesiones enfocadas de 25 minutos con descansos programados para maximizar la concentracion y prevenir el agotamiento.
💡 Casos de uso
📋 Cómo usar
Haz clic en Iniciar para comenzar una sesion de trabajo de 25 minutos
Concentrate en tu tarea hasta que termine el temporizador
Toma un descanso de 5 minutos cuando se te indique
Despues de 4 sesiones, toma un descanso mas largo de 15-30 minutos
💎 Consejos Pro
- Durante las sesiones de trabajo, elimina todas las distracciones - guarda tu telefono
- Usa los descansos para estirarte, caminar o descansar los ojos
- Personaliza la duracion de las sesiones segun tu capacidad de concentracion personal
- Registra tus Pomodoros diarios para medir la productividad
❓ Preguntas frecuentes
Es un metodo de gestion del tiempo que usa sesiones de trabajo enfocadas de 25 minutos seguidas de breves descansos.
Las investigaciones muestran que 25 minutos es optimo para una concentracion sostenida sin fatiga mental.
8-12 Pomodoros (4-6 hours of focused work) is typical. Listen to your body and adjust accordingly.
Alejate del trabajo - estirate, hidratate, camina o descansa los ojos. Evita cambiar a otra tarea de trabajo.