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Seguimiento de Hábitos
Rastrea tus hábitos diarios y construye rutinas positivas. Monitorea rachas, configura recordatorios y alcanza tus metas.
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ℹ️ Acerca de Habit Tracker
Rastrea habitos diarios y construye rutinas. Monitorea rachas, establece recordatorios y visualiza tu progreso.
💡 Casos de uso
Construyendo rutinas de ejercicio
Rastreando consumo de agua
Desarrollando habitos de estudio
Rompiendo patrones no saludables
Monitoreando metas diarias
📋 Cómo usar
1
Agrega habitos que quieras rastrear
2
Marca los habitos completados diariamente
3
Ve tus rachas y progreso
4
Analiza patrones a lo largo del tiempo
💎 Consejos Pro
- Comienza con solo 2-3 habitos
- Apila nuevos habitos con los existentes
- No rompas la racha - es motivador!
❓ Preguntas frecuentes
Investigaciones sugieren 66 dias en promedio, pero varia por persona y habito.
No te preocupes! Perder uno no borra el progreso. Retoma manana.
Empieza pequeno (2-5). Agregar demasiados a la vez suele abrumar.